Jóga Nidra – „Jóga-alvás”
Vezetett stresszoldó, mély és pihentető relaxáció.

Időpont: ÁPRILIS 22. hétfő: 18:00-19:00 óra

Helyszín: Miskolc, Szemere Bertalan u. 16. szám 1. emelet Menta Mozgásház és Fejlesztő Központ

Vezeti: Soós László Suyanand jógaoktató

Belépő: 3000.-

Mi is az a jóga nidra?

A jóga nidra vagy a jóga alvás a modern szóhasználatban az ébrenlét és az alvás közötti tudatállapot , amelyet jellemzően egy képzett oktató, irányított meditációval idéz elő .
A jóga nidra gyakorlásának szokásos póza az un. Shavasana.

Ezért a résztvevőknek elég egy kényelmes és viszonylag meleg öltözet.

A terem teljesen felszerelt! Előzetes bejelentkezés nem szükséges!

Érdeklődni: 06-30-507-2935

www.jogamiskolc.hu

#joganidra #meditáció #jogamiskolc #relaxáció #alvás #pihenés