AKTUALITÁSOK
BEJELENTKEZÉS
Név:
E-mail:
ÉBREDÉS - tavaszi jógahétvége

TANTRA JÓGA TANFOLYAM

A Miskolci Himalájai Jóga Tradíció szervezésében:

Tantrikus jóga tanfolyam indul Miskolcon heti rendszerességgel.

Kezdés:

2018. február 14. szerda 19:00 20:00 óra



Helyszín: Miskolc, Győri kapu 24/A.

Belépő: 2000.-

Vezeti: Soós László Suryanand jógaoktató 

Bővebb információ és jelentkezés:
06-30-507-2935
vagy miskolcijogaegy@chello.hu

A tanfolyamon való részvétel előfeltétele min. 2 éves jógagyakorlás!

OKTÓBERI SZATSZANG

TIBETI HANGTÁLAS RELAXÁCIÓ

ŐSZI GERINC JÓGA

SZEPTEMBERI TELIHOLD ÜNNEP

Guru Purnima

NYÁRI TIBETI HANGTÁLAS RELAXÁCIÓK!

GERINC JÓGA

NYÁRI TÁBOR

Őszi jóga!

Készülj fel az őszre Jógával!

     Az ájurvéda szorosan kapcsolódik a jógához. hamarosan itt az ősz, amikor is a Vata energia fog felerősödni. A Vata energia, maga a mozgás: szabálytalan, gyors, hideg és száraz minőségeket foglal magába. Ezért érezzük túlterheltek, talajvesztettnek és kibillentnek magunkat ezekben a hónapokban. Nehezen tudjuk egyensúlyunkat megtartani ebben az őszi időszakban.

     Elég csak szétnézned magad körül, hogy észre vedd az évszakok változását, és ahogyan a természet változik úgy kell neked is alkalmazkodni, és követned az áramlást, hogy benne maradj a flow-ban!

5 tanács az őszi jóga gyakorláshoz:

1. Lassulj le:

     Ahhoz, hogy megtartsd az egyensúlyodat az őszi hónapok alatt, a jóga gyakorlatokat lassabban, tovább kitartva, figyelmedet a belső központodra irányítva végezd. Sokat segít a Vata energiai leföldelésében az is, ha rendszeresen, lehetőleg mindig ugyanabban az időben gyakorolosz.

2. Keress több egyensúlyt:

     Szeptember végén, amikor a Nap belép a Mérleg jegybe, őszi napéjegyenlőség lesz. A nappal és az éjszaka azonos hosszúságú lesz ezen a napon és ez segít az energiák kiegyensúlyozásában is. Ne hagyd ki ezt a lehetőséget! Hangolódj rá erre az energiára, a jóga nemcsak testi szinten hat, hanem érzelmileg is kiegyensúlyoz és az elmédben is nyugalmat teremt.

3. Lélegezz mélyebben:

     Az ősz az évnek az a szaka, amikor a levegő a legtisztább és legélesebb, szóval lélegezd be mélyen! Ehhez nyújtanak kiváló segítséget a Pranayama (légző) gyakorlatok. ha megtanulod ezt a technikát, már napi 10 perc gyakorlással érezni fogod, hogy csökken benned a stressz, erősödik az immunrendszered és sokkal több energiád (prana) lesz!

4. Engedd, hadd menjen:

     Ahogyan a fák megválnak leveleiktől ősszel minden küzdelem nélkül, úgy engedj el minden fájdalmat, félelmet és felesleges harcot! A jógagyakorlatok légzésszinkronnal való végzése felold minden feszültséget a testedből és a lelkedből egyaránt! Hagyd, hogy inspiráljon, megnyugtasson, lecsendesítsen. Engedj el mindent ami már nem épít, nem működik az életedben.

5. Találd meg a nyugalmadat a csendben:

     Mivel az éjszakák egyre hosszabbak lesznek, a természet erői is egyre inkább befelé fordulnak, teljesen természetes, hogy mi is ezt tesszük. Kezd el visszavonni energiáidat a külvilágból, napról-napra, hétről hétre. Gyakorold többet a relaxációt, jóganidrát (jóga-alvás), kényelmes puha és meleg takaróval, párnával. Engedd, hogy beléd költözzön a csend, a nyugalom és a béke!

Remélem, hasznosak lesznek számodra ezek a tippek és segítenek abban, hogy zökkenőmentes legyen az őszi átállás. Legyen ez az év legcsodálatosabb évszaka – élvezd!

Megújult jógaközpontunk szeptembertől vár téged is!

Tibeti Hangtálas Relaxáció

 

TIBETI HANGTÁLAS RELAXÁCIÓ

 

2016. augusztus 11-én, csütörtökön

18:00-19:00 óráig

Csakra-harmonizáló relaxációt (jóga-nidra) tartunk Tibeti hangtálakkal!

 

Miskolci Himalájai Jógaközpont : Miskolc, Győri kapu 24/A.

 

Vezeti: Soós László jógaoktató

 

A tibeti hangtálak legfontosabb hatásai:

 

• Minden stressz okozta feszültség és probléma oldása 
• Fejfájás megszüntetése 
• Vérkeringés javítás 
• Energia blokkok oldása 
• A finomtest tisztítása, energetizálása 
• Öngyógyító folyamatok beindítása 
• A légzés javítása és mélyítése 
• Koncentráció javítása 
• Alvási problémák oldása

 

A rendezvényhez való hozzájárulás 1000 Ft./fő.

Előzetes bejelentkezés nem szükséges.

 

Szeretettel várom azokat is, akik nem jógáznak!

 

Bővebb információ:

06-30-5072935 vagy miskolcijogaegy@chello.hu

 

 

      

KEZDŐ JÓGA FOGLALKOZÁSOK

2016. TAGGYŰLÉS

 

ÉRTESÍTÉS TAGGYŰLÉSRŐL

 

Időpont: 2016. május 11. szerda 19.00 óra

          

Helye: Miskolc, Győri kapu 24 / b.

 

Témák , napirendi pontok :

  •           Új tagok bemutatkozása
  • Elnöki beszámoló a 2015. év taglétszám alakulásáról, pénzügyi mérlegéről és elvégzett feladatokról, rendezvényekről.
  • Közhasznúsági jelentés / Pü-i beszámoló /  előterjesztése.
  • A beszámolók  megvitatása, elfogadása szavazással.
  • A 2016. évi tervezet megvitatása, kiegészítése, elfogadása.
  • A 2016. évi közhasznúsági terv megalkotása, szavazás.
  • Egyebek.

 

A napirendi pontok miatt fontos, hogy részt vegyél a taggyűlésen.

 

Határozatképtelenség esetén következő taggyűlés időpontja:

 2016. Május 11. Szerda 19.30 óra.

Helyszín: Mc. Győri kapu 24 / A.

 

Amennyiben van tagdíj hátralékod, kérlek rendezd !

Az értesítést kapják:

Minden tag e-mailben, jógafoglalkozásokon szóban, honlapon.

Korábbi értesítés : április 10.

                          

Miskolc, 2016.május.1.

 

 

                       Soós László

                               MJE elnöke

 

 

JÓGA ÉS ASZTROLÓGIA TÁBOR 2016.

SZERDA DÉLELŐTTI JÓGAÓRÁK!

KEZD A NAPOD JÓGÁVAL!

 



Minden szerdán 09:00 órától 11:00 óráig kezdő jógafoglalkozás a Miskolci Himalájai Jógaközpontban.


Cím: Miskolc, Győri kapu 24/b.

Minden érdeklődőt szerettel várunk!

Megnyílt a Himalájai Tradiciós Jógaközpont Miskolcon!