Önismeret - Tradíció - Egészség
A Himalájai Jóga Tradíció foglalkozásai:
KEDD
SENIOR JÓGA: 09:00-11:00 óra
kedd
KEZDŐ JÓGA: 18:45-20:45 óra
szerda
Oktató: Soós László jógaterapeuta
CSÜTÖRTÖK
HALADÓ JÓGA: 18:45-20:45 óra
csütörtök
Oktató: Soós László jógaterapeuta
MEDITÁCIÓ: kéthetente hétfőnként:
19:00-20:00 óra!
Miskolc, Szemer Bertalan u. 16. 1. emelet
Menta Mozgásház
Aktuális tanfolyamainkról érdeklődni lehet:
Soós László: 06-30-5072935
Tibeti Hangtálas relaxáció:
Kéthetente hétfőnként: 19:00-20:00 óra
Miskolc, Szemere Bertalan u. 16.
1. emelet
A jóga foglalkozások menete:
A kezdő jóga foglalkozások 120 percesek.
-
Megérkezés, elhelyezkedés, elcsendesedés, ráhangológás az jógára.
-
Bevezető, ráhangolódó légzésfigyelés és rövid meditáció.
-
Bemelegítő gyakorlatok. Az egész test átmozgatása, az energia pályák felébresztése.
-
ászanák (jóga pózok): álló-, ülő és fekvő testhelyzetben végzett gyakorlatok. A különböző egészségügyi problémákra ható (pl.: gerinc, emésztés, nőgyógyászati, mozgásszervi stb.) gyakorlatok végzése.
-
Fordított testhelyzetek.
-
Pranayama: a szervezet energetikai rendszerét egyensúlyba hozó légző gyakorlatok.
-
Relaxáció.
-
Meditáció, lecsengés.
2022-ben érvényes áraink:
- 1 alkalomra szóló belépő 120 perces órákra: 3000.-
- 4 alkalomra szóló 30 napig érvényes bérlet: 10.000.-
- 60 perces magánóra: 5000.-
- Tibeti Hangtál Relaxáció: 2500.-
- Meditáció: 2500.-
EGYÉB SZOLGÁLTATÁSOK:
Asztrológia egyéni tanácsadás és oktatás
Soós Tímea: 06-30-6560457
Erről bővebben az alábbi weboldalon olvashatsz:
www.asztromiskolc.hu
Hangtálas csakra harmonizálás
7 db gyógyító, tibeti hangtállal
Következő alkalom:
2023. január 30. hétfő 19:00-20:00 óra
Jóga egyéni terápiás foglalkozás:
Időpontkérés: 06-30-507-2935 (Soós László jógaterapeuta)
60 perces egyéni jógaterápia: 5000.-
Érdeklődni:
06-30-5072935 : SOÓS LÁSZLÓ (Suryanand) MJE elnöke.
06-30-6560457 : SOÓS TIMEA asztrológus, tanár
TOVÁBBI ELÉRHETŐSÉGEK:
E-mail: miskolcijoga108@gmail.com
web: www.jogamiskolc.hu és www.asztromiskolc.hu
Miskolci Himalájai Jóga